• Врачи
  • Клиники
  • Лаборатории
  • Услуги
  • Блог
  • Лучший доктор 2024
  • Оставить заявку
  • Веганство

    Веганство — форма вегетарианства, отказ от употребления всех продуктов животного происхождения, как пищевых — мясо, рыба, птица, молоко, яйца, мед, желатин, так и промышленных — кожа, мех, шелк, шерсть.

    Как правило, последователи веганства - веганы выступают против использования животных в индустрии развлечений, а так же в качестве подопытных и не используют косметику, протестированную на животных. В отношении лекарств, большая часть которых протестирована на животных или же содержит вещества животного происхождения, некоторые веганы приняли следующее решение: принимать только те препараты, отказ от которых несет угрозу жизни.

    Веганство, в отличие от вегетарианства вообще, имевшего корни в индийской философии, «изобретено» в Европе. Первое «Веганское общество» было основано британским общественным деятелем Дональдом Уотсоном. Сейчас практика веганства больше распространена в Европе и Северной Америке.

    Само по себе веганство является не диетой, а скорее системой жизненных ценностей, в которой главное место занимает непричинение вреда животным.

    С точки зрения здоровья режим питания веганов признается врачами-диетологами полноценным только при условии дополнительного приема многих веществ: аминокислот, железа, йода, цинка, кальция, витаминов А, D и B12, ненасыщенных жирных кислот и др.

    Самое опасное в диете веганов — отсутствие витамина В12, которое, по данным ВОЗ, может привести к злокачественной анемии и многим другим заболеваниям. Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют веганам принимать витамин В12 в виде пищевых добавок или препаратов.

    Кормление детей, особенно младеческого возраста, по режиму веганства и без грудного молока вызывает обоснованную критику общественности. Известен случай смерти ребенка, вскармливаемого соевым молоком и соком, и несколько случаев тяжелых нарушений здоровья у других детей в возрасте одного-пяти лет.

    Некоторые ученые-медики считают веганство одним из видов орторексии — нервного расстройства, навязчивого стремления к правильному питанию.

    Статьи на тему веганство

    Суперфуд, о котором вы не знали
    14.05.2023
    Суперфуд, о котором вы не знали
    Интуитивное питание: как примириться с едой и научиться уважать свой голод
    17.08.2022
    Интуитивное питание: как примириться с едой и научиться уважать свой голод
    Көктемгі  D дәрумені:  көңіл-күйді көтеріп,  сергітіп, артық салмақтан арылуға көмектеседі
    09.02.2020
    Көктемгі D дәрумені: көңіл-күйді көтеріп, сергітіп, артық салмақтан арылуға көмектеседі
    Три потрясающих открытия в медицине
    20.01.2017
    Три потрясающих открытия в медицине
    Как похудеть к Новому году и не поправиться после него?
    13.12.2016
    Как похудеть к Новому году и не поправиться после него?
    Правильное питание: пять советов от академика
    05.12.2016
    Правильное питание: пять советов от академика
    Как не заболеть от правильного питания
    04.10.2016
    Как не заболеть от правильного питания
    Денсаулык, Медицинский центр
    Клиника, Медицинский центр
    Актау, 26 мкр., здание 71
    4.0 Рейтинг
    Каусар, Медицинский центр
    Клиника, Медицинский центр
    Актау, микрорайон 1А, 11/3
    4.0 Рейтинг
    НЕЙРОН, Медицинский центр
    Медицинский центр
    Актау, 14 мкр, 51 Б
    4.0 Рейтинг
    Акерке, Медицинский лечебно-диагностический центр
    Клиника, Медицинский центр, Многопрофильная
    Актау, мкр. Шыгыс 1, здание 287
    4.0 Рейтинг
    MEDITERRA, Центр Современной медицины
    Клиника, Медицинский центр
    Актау, Прибрежная зона, 1 мкр, напротив Больничного городка №1
    4.0 Рейтинг