• Врачи
  • Клиники
  • Лаборатории
  • Услуги
  • Блог
  • Лучший доктор 2024
  • Как пережить начало учебного года?

    Идет ваш ребенок в первый класс или уже в седьмой – не важно. Каждый год трудности и радости повторяются вновь. Мы собрали для вас несколько дельных советов, как подготовить ребенка к школе и подготовиться самим к 9 месяцам учебы. 

     

    1. Прямо сейчас начинайте переход на школьный режим дня.

      Если за лето ребенок привык поздно ложиться и поздно вставать, поднимайте его каждое утро на 20 минут раньше. К 1 сентября он должен привыкнуть к правильному распорядку – так будет гораздо проще войти в учебный ритм.
    2. Пересмотрите вместе со школьником новые учебники.

      Покажите, какие интересные вещи он узнает в новом году. За разговором об инфузориях туфельках или законе Архимеда вечер пролетит незаметно.
    3. Пока не начались занятия, сводите ребенка на профилактический осмотр или к нужному специалисту.

      Тем более сейчас в медцентре «Ак Сеним» проходит акция – бесплатная консультация у педиатра, невропатолога, стоматолога и лор-врача. Клиника находится недалеко от метро «Сайран», что наш «перекопанный» период немаловажно. Записаться к бесплатным специалистам можно по телефону 8(727)22-55-009 и +7(707)22-55-009. Пользуйтесь!
    4. Если ваш сын/дочь схватит двойку уже второго сентября, не ругайте его.

      Дети дольше перестраиваются на новый образ жизни, ведь три месяца лета для них – целая вечность! Позвольте ребенку спокойно вспомнить все пройденное в младших классах, а с учителями договоритесь, чтобы не лютовали с самого начала.
    5. Давайте школьнику больше отдыха после уроков.

      Домашнее задание нужно начинать делать не ранее, чем через два часа после окончания уроков. Особая тема – это вторая смена. Если школа заканчивается в 19 часов, приготовление уроков лучше перенести на утро.
    6. Достаточное время для сна – важнейший фактор успеваемости.

      Никакие мольбы о «еще полчасика» не должны на вас действовать. В идеале школьник должен спать в тишине и темноте не менее 10 часов (7-14 лет) и 9 часов (14-17 лет). Если ваш спит менее 8 часов – готовьтесь к проблемам и с успеваемостью, и со здоровьем.
    7. Распорядок дня.

      Чем он строже, тем лучше для самого ребенка. Все нарушения режима (кроме сна) позволительны в воскресенье: кино, игровая площадка, бассейн, а лучше всего – горы.

    Пятерок вашим детям!