0

Послеродовая депрессия... у мужчин

Никто не спорит, что самочувствие и настроение молодого (да и не очень) мужчины при появлении ребенка должно меняться. Ведь муж не готовится к появлению малыша девять месяцев, не ходит (обычно) в женскую консультацию, не советуется со старшими товарищами на этот счет. Зачастую первые дни после выписки из роддома становятся настоящим кошмаром: почти бессонные ночи, постоянно уставшая и раздраженная жена, повсюду какие-то тряпки, памперсы, бутылки с водой, чашки с маслом, присыпками и еще неизвестно чем.

Вот воспоминания нескольких папаш.

depressia_muzhchin_vnutr

Олег, 32 года: «Это было сильно! Такого я не испытывал никогда в жизни. Все началось, когда жена с ребенком вернулись из роддома. Смотрю на дочь и думаю: неужели мое? Подходить к ней боялся. Жена вся в делах, в заботах. Просит помочь, а у меня все из рук валится, ничего не выходит. Я нервничаю, жена тоже, дочка орет… Тут-то меня и посетила мысль: мама дорогая, нафига мне все это надо было! Жена все пыталась меня вразумить, но из отцовских чувств была только ненависть к пеленкам...»

Денис 38 лет: «У нас уже было 2 взрослых дочери, когда жена забеременела. Естественно, мы хотели мальчишку. Но УЗИ показало, что будет девочка. Расстроились, конечно, но решили: значит такая судьба. Роды прошли хорошо. Я был рядом с женой и сразу же увидел свою малютку. Все вроде бы так же, как и всегда. Просто еще один ребенок. Но через пару недель после родов меня одолели всякие неприятные мысли. Я стал думать о том, смогу ли вырастить трех дочерей и дать им нормальное образование, смогу ли любить младшую так же, как люблю старших? Почему ребенок, рождаясь, делает матери так больно? Одним словом, внезапно появилась куча сомнений, разочарование».

Хорошо, если у молодого отца был опыт сосуществования с новорожденным, например, есть братья и сестры намного младше. Тогда идиллические представления о розовом милом младенце из рекламы по телевизору уже развеяны. Мужчину не смутит противный запах, отвратительные следы на пеленках-распашонках и вечно занятый санузел.

Если же мужчина впервые знакомится с существом только что из маминого живота, проблем не избежать. Новоявленному отцу предстоит узнать, что дети не такие умилительные, как казалось, что отцовская любовь почему-то не вспыхивает в первую же минуту, что жена вовсе не собирается делить свое время между ним и сыном (дочерью). И никакого секса, как бы ни хотелось!

В итоге очень скоро папаша начинает задерживаться на работе, придумывает поводы уйти из дома в выходные, перестает выслушивать жену, неохотно подходит к ребенку, недоволен завтраками и ужинами и т. д. Все это отражается на обстановке в семье, однако это все же не депрессия.

Депрессия как клиническое расстройство имеет четко установленные симптомы. И это не только постоянное подавленное состояние, потеря способности радоваться, но и физические проявления: заторможенные движения, постоянная усталость, апатия, нарушения сна (бессонница или необъяснимая сонливость), потеря аппетита.

Раздражительность при депрессии сочетается с замкнутостью. Мужчина совсем не хочет общаться: не рассказывает о своих проблемах на работе, не интересуется делами жены, не спрашивает о ребенке. Если с ним заговорить о планах, то выяснится, что он видит все в черном свете, уверен, что положение будет только ухудшаться.

Появляются непонятные боли, головокружение, сердцебиение, одышка. Могут обостриться хронические заболевания. Пропадает интерес к сексу. Мужчину мучают чувство вины, собственной бесполезности, страхи.

Хуже всего, что домашние могут не обращать внимания на состояние молодого отца. Супруге в это время не до него — самой требуется помощь, и она зачастую видит в состоянии мужа только эгоизм, лень и безответственность. Все эти «прелести», конечно, могут иметь место, но если присутствуют симптомы именно депрессии — нужно немедленно принимать меры.

Депрессия — это опасное как для самого больного, так и для окружающих заболевание. Известно,что каждый из десяти страдающих депрессией совершает попытку самоубийства. Дети депрессивных родителей хуже развиваются, чаще болеют, растут мрачными, погруженными в себя, не способны на яркие радостные эмоции.

Делаем вывод: несмотря на заботы о малыше и себе (что тоже важно!) мамаше придется позаботиться об отце ребенка. В первую очередь — отправить к специалисту. Лучше, если это будет психиатр, а не психолог. Нужно доходчиво объяснить мужчине, что негативных последствий это иметь не будет. Его не поставят на учет, не запретят водить машину, не сообщат диагноз начальству на работе. В общем, не испортят ему жизнь. А вот отказ от лечения вполне может эту самую жизнь сломать, причем непоправимо.

Психиатр назначит необходимые лекарственные препараты (благо отцу не нужно, как матери, отказываться от грудного вскармливания для их приема), порекомендует курс лечения у психотерапевта, режим дня, диету. Супруге придется следить за выполнением всех советов, ведь самому больному в этот период не хочется ничем заниматься. Хочется просто лечь, отвернувшись к стене, и чтобы никто его не трогал.

Нужно настроиться на то, что депрессия не пройдет за день-два. Даже при приеме таблеток лечение длится несколько недель. Нелеченая же депрессия растягивается на 8-10 месяцев, а может и никогда не прекратиться.

Если вы не хотите отдавать весомый кусок жизни на милость «сумраку», стоит подготовить себя заранее к рождению малыша. Сейчас в школы подготовки к родам активно зазывают и будущих отцов. Умение дышать и тужиться им, конечно, не пригодится, зато полезно будет знать, как пеленать младенца, почему не надо бояться его криков или как можно будет помочь жене.

Очень важно знать, что приход в дом новорожденного несет много перемен, трудностей, негативных моментов, а главное — отнимает очень много времени. Но предупрежден — значит, вооружен!

Хорошо информированные будущие родители способны заранее, «на берегу», договориться о распределении обязанностей и привлечении помощи бабушек и других родственников, настроиться на позитивное отношение к проблемам. Четко обозначить, что они будут делать вместе, что — врозь, как помогать друг другу отдыхать, обговорить личное пространство и время. Возможно, все расчеты потом полетят в тартарары, но тяжелых последствий, например разрыва отношений, скорее всего удастся избежать.

И помните: даже рождение проблемного ребенка приносит намного больше радости, чем проблем.

Статьи Психотерапия 04 Октября 2016